Mr. Tooth — простые советы по уходу за зубами
Понятные материалы о ежедневной гигиене, профилактике кариеса, выборе зубной щётки, детских зубах, питании и привычках, которые помогают сохранить здоровую улыбку.
Совет дня
2 минуты × 2 раза в день
«Чистите зубы мягкой щёткой, без давления — техника важнее силы».
Разделы сайта
Простые подборки по темам, которые волнуют чаще всего.
Ежедневная гигиена
Чистка зубов, нить, ополаскиватели — простые ежедневные привычки.
Перейти →Профилактика кариеса
Что помогает зубам оставаться здоровыми и что повышает риск кариеса.
Перейти →Детская стоматология
Зубы у малышей и школьников: как ухаживать и формировать привычки.
Перейти →Питание и здоровье зубов
Что в рационе помогает зубам, а что вредит эмали.
Перейти →Вопросы к стоматологу
Что спросить на приёме и как подготовиться к визиту.
Перейти →Мифы об уходе за зубами
Разбираем популярные заблуждения о зубах простым языком.
Перейти →Популярные статьи
Материалы, которые читают чаще всего.
Как правильно чистить зубы
Понятная пошаговая инструкция: как держать щётку, в каком направлении двигать, на чём чаще ошибаются и как сделать чистку привычкой.
Читать →Ежедневная гигиенаСколько минут нужно чистить зубы
Разбираемся, почему 2 минуты — оптимальное время для чистки и как не пропускать участки во рту.
Читать →Ежедневная гигиенаКак выбрать зубную щётку
Какую щётку выбрать взрослому и ребёнку: жёсткость, размер головки, ручная или электрическая.
Читать →Популярные вопросы
Короткие ответы простыми словами.
Сколько раз в день чистить зубы?+
Два раза — утром и вечером, по 2 минуты.
Нужна ли зубная нить?+
Да. Щётка не достаёт до промежутков между зубами.
С какого возраста чистить зубы ребёнку?+
С появления первого зуба, мягкой детской щёткой.
Вреден ли сахар для зубов?+
Главное — частота. Чем реже сладкие перекусы, тем лучше для зубов.
Можно ли чистить зубы содой?+
Регулярно — нет. Сода может стирать эмаль.
Мы объясняем простым языком, но не заменяем врача
Mr. Tooth — это справочник для читателей, а не клиника. Мы опираемся на общедоступные рекомендации и стараемся писать аккуратно, без обещаний и страшилок. Если что-то беспокоит — обратитесь к стоматологу.
Без сложной терминологии и пугающих формулировок.
Без обещаний лечения и постановки диагнозов.
Практичные привычки, которые легко применить.
Новые материалы — раз в месяц
Подборка статей о бережном уходе за зубами. Без агрессивного маркетинга и спама.
Отписаться можно в любой момент.